我想大家在做完運動的時候，汗流浹背的感覺就會感覺非常棒，但是如果在平時沒有做運動的時候，如果一直流汗，大家肯定就會覺得非常的煩躁，那么今天小編就來講講關于流汗的這一件小事，流汗其實對于身體來說應該是一個挺好的現在，因為它代表了你的新陳代謝，但是如果經常性的一直出汗時怎么回事呢?又有沒有什么危害呢?

出汗是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經，是膽堿能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部等。

溫熱性出汗，是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作，每天的發汗量約為300克;體力勞動時可提高10倍;精神性發汗，是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發汗主要見于手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬于精神性出汗。精神性出汗從加刺激到發汗的潛伏期極短，只有數秒到20秒。所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經沖動從大腦皮質傳遞到手掌小汗腺部，去甲腎上腺素的濃度升高，導致小汗腺分泌排泄活動短期內迅速增強，即產生手掌精神性出汗。

出汗療法是祖國醫學應用最早最廣泛的一種治療方法.中醫學認為“發熱出汗”不僅通經活絡、活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能,擴張周圍小血管，改善微循環系統，促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出。

汗的作用是調節體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。

汗水是我們身體的“空調。”按照中醫的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最后就會造成很多人體代謝系統的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。

流汗的好處應該就不用在仔細的來說明了，不管是對于身體的新陳代謝問題，還是現在都比較流行的減肥問題，流汗對于它們來說絕對是一個非常好的表現，這說明代謝功能好，也說明了減肥效果還不錯，但是有的經常性的無辜流汗就要注意了，這就不是什么正常現象了，這就是一種隱患了。