1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。
功能：理氣解郁，活血散瘀，適用于經期腹痛、以脹痛為主者。
2、姜棗茶：生姜3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。
功效：散寒止痛，適用于痛經下腹冷痛者。
3、當歸茶：當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。
功效：補血活血，適用于經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。