一個人如果氣血不足，看起來就沒什么精神氣，時常會感到眩暈、氣短，想要補氣血吃 中藥 是一個不錯的選擇，那么，哪些中藥可以補氣血呢？
　 　補氣血的中藥有哪些
　　1、血虛證的表現(xiàn)
　　血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等。可采用補血的藥物 治療 。一般的血虛證，可選用阿膠制劑、當歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。
　　常用的補血藥物有：當歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。
　　常用的補血 食品 有：動物血、動物肝臟、動物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。
　　 2、氣虛證的表現(xiàn)
　　氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力、語音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、 腹瀉 或便溏、易出汗、怕風寒、易 感冒 、脈虛或無力等 癥狀 。可采用補氣的藥物治療。注意：補氣藥物多為溫性，凡陰虛火旺者不宜用。
　　常用的補氣藥物有：人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。
　　常用的補陽藥物有：附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲夏草、九香蟲、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。
　 　吃中藥的禁忌：補益中藥并非人人適合
　　補益中藥是能補充人體氣血陰陽不足，改善臟腑功能，增強體質，提高抵抗 疾病 能力的藥物，也叫補虛藥或補養(yǎng)藥。補益中藥用于中 老年人 的 養(yǎng)生 保健，應該是在身體非常虛弱，或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實，補益中藥主要適用中老年人中體質偏于虛弱的人群，身體強壯的青年人沒有必要服用補益中藥。
　　補益中藥并非適用于各類人群。兒童及青少年人群應盡量避免服用補益中藥。中醫(yī)養(yǎng)生學認為，兒童正處于生長發(fā)育時期，應該按照人體的正常規(guī)律成長。如果兒童服用過多的補益藥，就像拔苗助長一樣，不僅無益反而有害。
　　有些兒童服用過多的補益藥，結果出現(xiàn)性早熟及發(fā)育異常。青壯年時期血氣方剛，身體強壯也沒有必要服用補益中藥。青壯年人如果因為某些原因而引起身體虛弱，可以在醫(yī)師的指導下酌情服用補益中藥。所以，補益中藥主要適用于體質虛弱的中老年人。
　　上面為大家介紹了補氣血的中藥，中藥補氣血效果好，但是也不是人人都適合食用，大家最好在醫(yī)生的指導下用藥。
（責任編輯：林小萍）