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　　上文我們和大家說了黃精泡水喝的功效，我們知道任何事情都是有兩面性的，所以今天小編就來和大家一起說說黃精泡水喝的禁忌。
　　黃精也叫做野山姜，在我國大部分地方都是由生長，并且不同地方生長出來的黃精叫法都是不一樣的。中醫(yī)養(yǎng)生方面認(rèn)為黃精性平，具有很好的滋補(bǔ)作用，特別是健脾補(bǔ)腎以及潤肺生津的作用非常的不錯。另外，在身體出現(xiàn)非虛 咳嗽 、精血不足或者是脾胃虛弱的時候，我們也習(xí)慣性的用黃精泡水喝服用，這樣能夠很好的促進(jìn)身體 健康 。
　　黃精除了直接泡水喝這種方法之外，也可以和其他的 中藥 材一起搭配服用，例如 治療 由于脾胃虛弱所引起的食欲不振、臉色不好、精神倦怠以及有氣無力的情況時候，可以將黃精和白術(shù)、山茱萸以及黨參還有山藥一起搭配服用；在治療肝腎陰虛所導(dǎo)致的頭暈眼花、少年白頭以及腰膝酸軟的時候，可以和枸杞、熟地、何首烏還有當(dāng)歸、菊花等一起搭配使用；在治療肺虛咳嗽所導(dǎo)致的痰多、咳血問題，可以和麥冬、沙參以及白芨一起煎煮服用。
　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黃精中含有多種化學(xué)物質(zhì)，例如有機(jī)酸、菸酸、地黃糖甙以及有機(jī)酸等等，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的增加冠狀血管中的血流量，另外對于心肌的興奮也有一定的促進(jìn)作用，所以說黃精對于高血壓還有 冠心病 都有著一定的治療效果。除此之外，黃精對于多種病菌也有比較強(qiáng)的一直作用，所以對于肺結(jié)核、腳癬等這種由于病菌感染所導(dǎo)致的 疾病 有著很好的防治效果。
　　 黃精泡水喝的禁忌
　　黃精發(fā)揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補(bǔ)品。不過需要注意的是，黃精的性質(zhì)是比較滋補(bǔ)還有油膩的，所以大量的服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。
　　在 臨床 實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，少部分的患者在服用黃精糖漿之后會出現(xiàn)輕微的拉肚子情況，而飯后服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精制作成為茶飲則沒有出現(xiàn)這種情況。小編建議，日常服用黃精的時候一定要特別的注意，最好能夠選擇飯后服用，并且最好的服用方法是用開水沖泡服用，這樣不僅有利于身體吸收黃精中所含有的有益物質(zhì)，同時還能夠更好的避免身體出現(xiàn)副作用。
　　老中醫(yī)養(yǎng)生告訴我們，一般情況下黃精是沒有副作用的，并且對于身體具有很好的滋補(bǔ)效果。不過仍舊需要提醒各位想要服用黃精或者是正在服用黃精的人群，日常服用的時候仍舊需要適量，不要過分的貪多。
　 　黃精的服用方法
　　第一：黃精羊心湯
　　材料：黃精、羊心、玉竹、食鹽、羊肉湯、胡椒粉
　　做法：將黃精還有玉竹清洗干凈，然后切薄片備用；將羊心洗干凈之后切薄片；隨后將所所有的食材一起放入鍋中熬煮，直到羊心變得爛熟為止；最后加入少量的胡椒粉，攪拌均勻就可以了。
　　功效：這道食譜具有很好的安神解郁作用，適合那些晚上睡眠質(zhì)量不好或者是過于憂郁的患者服用。
　 　第二：黃精燉豬肉
　　材料：黃精、豬肉、食鹽、料酒、蔥姜、胡椒粉
　　做法：將豬肉洗干凈之后放入開水中焯下，最后取出切塊；黃精洗干凈切片備用；將食材一起放入鍋中，加入清水，燒開后變成小火直到豬肉軟爛；隨后取出配料，然后加入食鹽以及胡椒粉就可以了。
　　功效：這道食譜能夠很好的治療 腎虛 精虧或者是脾胃虛弱的情況，適合那些大病初愈或者是剛剛分娩結(jié)束的新媽媽，有效的令身體恢復(fù)健康。
　 　第三：九轉(zhuǎn)黃精膏
　　材料：黃精、當(dāng)歸、蜂蜜
　　做法：將黃精還有當(dāng)歸準(zhǔn)備等量，然后九次蒸煮九次曬干，最后放入鍋中煎煮留下濃稠的藥液；最后加入適量的蜂蜜進(jìn)行攪拌；最好之后取出保存好，每次需要服用的時候吃上一兩湯匙就可以了。
　　功效：這種方法制作出來的黃精膏不僅口味細(xì)膩，同時還甜滋滋的，受到男女老少的喜愛。另外，老中醫(yī)養(yǎng)生建議，這道食譜更加適合那些 老年人 服用，特別是身體比較虛弱、早衰、白頭發(fā)多以及精血不足的老年人。 (偏方網(wǎng)(www.58cmm.cn))
（責(zé)任編輯：林小萍）