在這個快速發(fā)展的城市里,人們的生活條件越來越好,但也同樣面對著就業(yè)難的困擾。但是,有一部分人,明明有一個穩(wěn)定的好工作,可是,卻怕去上班,不想工作,對工作產(chǎn)生了一種恐懼感。這都是由于心理疾病造成的。那么,你對工作有了恐懼感應(yīng)該怎么辦?下面就讓我們一起來了解一下吧!
這種情況很多人都會遇到過。根本的原因不在于工作本身,而在于自己對工作的認識與態(tài)度。根本決定性的,是對工作的認識。也就是說,你對工作是種什么想法,就會表現(xiàn)在你對工作的態(tài)度上。你覺得工作是件很無趣的事情,你也就不會喜歡工作,當然工作也不能帶給你快樂。這樣就很明顯了,如果工作是件帶不來快樂的事,我們還會想工作嗎?所以,工作或者不工作,并不是你目前遇到的問題。
1、患者要樹立強大的自信心。培養(yǎng)自己強大的內(nèi)心世界。內(nèi)心世界的強大是我們戰(zhàn)勝一切困難和挫折的必備砝碼。怎樣培養(yǎng)呢?可以從生活中的小事入手,比如每天給自己積極的心理暗示,對自己說:我是最棒的,我是無人可超越的。







