有許多小孩子在父母單獨(dú)分開房睡的時(shí)候，總是會(huì)產(chǎn)生莫名的恐懼感，一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)這種現(xiàn)象跟孩子年紀(jì)有很大關(guān)系，另外還是比較膽小，害羞，內(nèi)向，孤僻等也很容易產(chǎn)生這種恐懼感，那么該如何調(diào)整這種現(xiàn)象呢？睡覺(jué)有恐懼感該怎么辦呢？這是許多家長(zhǎng)都比較關(guān)心的問(wèn)題，一起來(lái)看看吧！

恐懼感的產(chǎn)生與過(guò)去的心理感受和親身體驗(yàn)有關(guān)。俗話說(shuō):"一朝被蛇咬，十年怕井繩。"有的人在過(guò)去受過(guò)某種刺激，大腦中形成了一個(gè)興奮點(diǎn)，當(dāng)再遇到同樣的情景時(shí)，過(guò)去的以經(jīng)驗(yàn)被喚起，就會(huì)產(chǎn)生恐懼感。恐懼心理還與人的性格有關(guān)。一般從小就害羞、膽量小，長(zhǎng)大以后也不善交際，孤獨(dú)、內(nèi)向的人，易產(chǎn)生恐懼感。