治療痛經吃這些藥膳
　　元胡益母草棗蛋
　　材料：元胡10克，益母草30克，大棗10枚， 雞蛋 3個。
　　做法：將元胡、大棗、益母草、雞蛋加清水適量煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁，飲湯食蛋，每次1個，每日3次。
　　 功效 ：可活血理氣、化瘀止痛。適用于經行量少，血瘀作痛，舌質紫暗有瘀點或瘀斑者。
　 　枸杞山藥云豆雞
　　材料：枸杞10克，鮮山藥150克，云豆50克，雌仔雞1只，調料適量。
　　做法：將云豆泡軟，山藥去皮，洗凈，切塊；雌仔雞去毛雜、洗凈、飛水，切塊。然后一同放入盆中，加入枸杞、蔥、椒、姜、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠蒸熟服食，每周1～2劑。
　　功效：可養肝益精，健脾養血，適用于肝腎虧虛，精血不足之經來 腹痛 、腰膝脹墜、酸軟無力、經來量少、色淡，或伴潮熱、耳鳴等。
　 　黃芪烏骨雞
　　材料：黃芪30克，烏骨雞1只，調料適量。
　　做法：將烏骨雞去毛雜，洗凈，切塊，與黃芪同放在鍋中。加水適量燉熟，味精、食鹽調服，每周1-2劑。
　　功效：可益氣養血、調經止痛，適用于氣血虧虛之經前、 經期 或是經后小腹隱痛、氣短乏力、心悸失眠、腰膝酸軟等。
　　富貴羊肉
　　材料：羊肉500克。小茴、肉桂、白芍、當歸、桂枝、制附片各10克，鮮山藥150克，調料適量。
　　做法：將羊肉洗凈，切塊；鮮山藥洗凈，去皮、切塊、同入砂鍋，加清水適量煮沸后，下諸藥（布包），生姜、胡椒、花椒等，文火燉至羊肉爛熟后。去藥包。加食鹽、味精、豬脂適量調服，每日1劑。
　　功效：可溫陽散寒，通經止痛。
　　姜棗花椒湯
　　材料：生姜30克，大棗10枚，花椒20克，紅糖適量。
　　做法：將姜、棗、花椒水煎取汁，納入紅糖烊化飲服，每日2次。
　　功效：可溫經散寒止痛，適于寒凝氣滯，經行不暢，色黯有塊，畏寒肢冷之痛經。
　　 姜棗紅糖湯
　　材料：干姜5克，大棗10枚，紅糖30克。
　　做法：將三者加水同煎飲服。每日2次，溫熱飲服，連續5-7天。
　　功效：可暖宮散寒，適用于寒凝痛經。
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（責任編輯：吳紫蝶）