夏季推薦3款補(bǔ)腎花茶
　　合歡茶
　　材料：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。
　　做法：用500毫升水煎煮上藥至水沸后10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。
　　 功效 ：滋補(bǔ)氣血、固腎養(yǎng)精。
　　菟絲子茶
　　材料：菟絲子10克。
　　做法：菟絲子洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。
　　功效：具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年，且可 治療 男女 腎虛 不育癥。
　　 枸杞茯苓茶
　　材料：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。
　　做法：將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開(kāi)水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。
　　功效：枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。
　　不同類(lèi)型的男人喝不同的茶水
　　游戲狂人——枸杞茶
　　每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的有車(chē)一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是 眼睛 ，中醫(yī)養(yǎng)生有這么一個(gè)說(shuō)法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專(zhuān)家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多 鍛煉 。
　　專(zhuān)家建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。
　　專(zhuān)家推薦：不論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
　　老煙槍——羅漢果茶
　　抽煙對(duì)肺造成傷害，這是眾所周知的事實(shí)，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后，還會(huì)引發(fā)心血管 疾病 ，如 冠心病 、高血壓。當(dāng)然，抽煙的人還會(huì)經(jīng)常 咳嗽 ，這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了 口腔 和咽喉部位。
　　專(zhuān)家推薦：保護(hù)咽喉，很多人第一個(gè)聯(lián)想到的一定是胖大海，其實(shí)胖大海只有潤(rùn)喉的作用，值得推薦的是羅漢果泡水。
　　方法：將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用 水泡 著喝，直到?jīng)]有味道為止。
　 　酒桌男——葛花茶
　　每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
　　專(zhuān)家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒。
　　健康提醒：如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些水果，就能稍微減輕酒精對(duì)身體的危害。
（責(zé)任編輯：吳紫蝶）